じぃじょ

何やら今晩から冷え込むとか。

ヒートショックプロテインと言うのがあるそうですが、体を温めると、その後、調子が良くなるそうで。

3日後くらいが一番良いと聞いたけれど、月曜日にゆっくりお風呂で体を温めたので、確かに木曜日、すごく調子が良かったです。

これはまた休みにじっくり体を温めるのが良さそうです。

さてさて今日は、エビフライ、豚バラ大根、手羽元のトマト煮、三つ葉とかまぼこのとびっこ和え、とん平焼き、かぶときゅうりの浅漬け、豚汁などでございます。