筋肉痛です
2017年8月18日 § コメントする
昨日、久しぶりに仕事をしたら、足が筋肉痛です。
歩く量は少ないけれど、しゃがんだり立ったりが結構な運動量なんですね。
今日もいっぱい動けますように。
さて今日は、初物サンマの塩焼き、肉巻きナスの生姜焼き、しばわかめとささみの和え物、ジャガイモとピーマンのピリ辛炒め、小松菜の胡麻和え、クリームシチューなどでございます。
すっかり肥えました!
2017年8月17日 § コメントする
お久しぶりです!
一週間近い長いお休み中は、食べてはダラダラパソコンを打つという生活を繰り返し、すっかり太ってしまいました。
お陰様で溜まっていた仕事が全て片付き、年末は幾分か楽ができそうです。
今日から気合を入れて頑張りたいと思います!
さて今日は、鶏肉とチンゲンサイの甘酢炒め、小松菜の胡麻和え、ささぎの油炒め、アスパラベーコン巻き、揚げ出し豆腐などでございます。
本日よりお盆休みです
2017年8月11日 § コメントする
今日から16日まで、お盆休みです。
帰省や旅行などでお出かけの方も多いと思いますが、皆様お気をつけて。
17日より通常営業です。
来週、元気にお会いしましょう!
良いお休みをお過ごしください。

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11日から16日までお盆休みです
2017年8月10日 § コメントする
明後日からお休みです
2017年8月9日 § コメントする
今年のお盆休みは11日から16日までいただくことにしました!
今日明日と頑張れば休みと思うと、気合が入ります。
さてさて今日は、牛肉の煮込み、鶏胸肉のゆかり焼き、椎茸とピーマンのフライ、春雨サラダ、明太マヨスパゲティサラダ、満願寺とうがらしと油揚げの炒め物などでございます。
宮の沢どんぶり!?
2017年8月8日 § コメントする
宮の沢西郵便局の隣に、「宮の沢どんぶり」なる物を出すお店が出来ており、本日オープンのようです。
新しいお店が出来ると、自分がお店を出した時のことを思い出し、応援したい気持ちになります。
今度食べに行ってみよう!
さてさて今日は、鶏胸肉のゆかり焼き、チーズはんぺんフライ、春雨サラダ、きゅうりとミョウガのさっぱり和え、人参の明太子炒め、ズッキーニとトマトのベーコンオムレツなどでございます。
11日から16日までお盆休みです!
カンパイキャンペーン
2017年8月7日 § コメントする
普段あまりこう行った宣伝はしないのですが、あまりにお得なので皆様にもお伝えします!
お店にあるポスターにスマートフォンをかざして20ポイント貯めると必ず商品がもらえるんだとか。
来年の6月までなので、早速私もやってみようと思います。
父に教えたら喜びそうです!
さてさて今日は、豚ヒレ串カツ、エビとブロッコリー・ベーコンのグラタン、人参の明太子炒め、きゅうりとミョウガのさっぱり和え、ナスとシシトウの甘辛炒めなどでございます。