じぃじょ

体を動かすとお腹が空きます。

ついつい食べ過ぎてしまうので、よく噛んで、食べ過ぎを予防しています。

我慢をすると、かえってそればかり考えてしまうので、何か熱中できることを始めようかしら？

さてさて今日は、手作り春巻き、豚肉と大根の生姜煮、ナスとウインナーのケチャップパスタ、レタスときゅうりのツナサラダ、ジャガイモの明太マヨ和えなどでございます。