退職してから運動不足を気にしている母は、毎日運動をしています。
今まで体操なんてした事がない母は、私のアドバイスを聞きながら熱心に運動しています。
「早く足を上げるのもいいけど、上げたまま保つのもいい運動になるよ。10位数えるといいよ」
というアドバイスに、いくらかゆっくり目に上げてはいるものの……
母さん「1………10!」
早くないかい?
頑張って長生きしてね。
さて今日は、マスのマリネ、エビとブロッコリーのマヨネーズ和え、ポテトサラダ、茄子と豚肉の味噌炒め、小アジのフライ、タコさんウインナーなどでございます。
