じぃじょ

一週間ほど前から、炭酸や甘い飲み物を避け(ビール飲んでますが…)、水分補給をできるだけ水のみで取るようにしています。

カフェインや砂糖を取りすぎると良くないってことで実践中ですが、なかなか体調はいいようです。

あれこれやってみていると、何が今効果を発揮しているのか分からなくなってしまうのですが、とりあえず、現在元気中でございます！

さて今日は、手羽元のコチュジャン煮、豚肉ときゅうりの中華炒め、切昆布の煮物、ナスの揚げ浸し、豆サラダなどでございます！