運動の秋に
2018年8月27日 § コメントする
盆太りが大変なことになっています。
今朝のテレビで、女性の筋肉の少なさが取り上げられていました。
腕立て伏せも一回しかできない人が多数。
そんな訳な………………………ある!
ちょっとした服すら重い。そんな筋力のなさです。
この秋は筋力をつける秋にしなければなりません!
宣言宣言!
さてさて今日は、ホタテのフライ、おからの煮物、ひよこ豆のサラダ、鶏肉と小松菜の南蛮漬け、ソース焼きそばなどでございます。
2018年8月27日 § コメントする
盆太りが大変なことになっています。
今朝のテレビで、女性の筋肉の少なさが取り上げられていました。
腕立て伏せも一回しかできない人が多数。
そんな訳な………………………ある!
ちょっとした服すら重い。そんな筋力のなさです。
この秋は筋力をつける秋にしなければなりません!
宣言宣言!
さてさて今日は、ホタテのフライ、おからの煮物、ひよこ豆のサラダ、鶏肉と小松菜の南蛮漬け、ソース焼きそばなどでございます。
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