姿勢 | じぃじょ

姿勢

正月太り解消に、色々と考えを巡らせております。

運動する時間がなかなか取れないし(言い訳)、食事を減らすと体力が落ちるので(食べ過ぎだけど、これまた言い訳)、正しい姿勢で代謝アップを図ろうと、励んでおります。

正しい姿勢って疲れるので、これは効果あり！と期待！

継続しなきゃ。

さて今日は、寒ガレイの煮付け、小アジの唐揚げ、ゆり根と三つ葉のとびっこ和え、ひよこ豆のサラダ、クリームシチュー、ナスと豚肉の味噌炒めなどでございます。

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