月曜から筋肉痛！

2017年12月4日 § コメントする

昨日、重たい荷物を運んだら、肩がパンパンです！

今日から1週間と思うと長いですね。

 

更新が遅くなりましたが、今日は、たら汁、鶏胸肉の甘辛揚げ、エビフライとピーマンフライ、ほうれん草のおひたし、小松菜と油揚げの炒め煮、りんごと卵のハムマヨサラダなどでございます。

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